Vežbanje u trudnoći
Kada smo već kod zdrave ishrane i fitnesa njih ne treba zapostaviti ni u vreme trudnoće. Velike su zablude da trudnica treba da jede što obimnije obroke i da za njene potrebe nisu dovoljne žitarice, voće i povrće. To NIJE istina. Prošla sam kroz dve trudnoće i mogu da tvrdim da ( ukoliko je sve […]
Vežbanje u trudnoći Read More »